[お題]from:フリスク一気さん
2026.04.19(日) 22:46
お題:今日は「春の睡眠の日」ウトウトしちゃうとき眠気防止に何が効く?に回答♪
春の暖かい日差しに包まれると、つい眠くなっちゃいますよね
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私のお気に入りの眠気対策は、ミントのガムを噛むことです
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さっぱりした味わいが頭をリフレッシュしてくれます。
それと、冷たいお水を飲んだり、軽いストレッチをするのもオススメです。
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こうして眠気を吹き飛ばして、素敵な1日を送ってます。
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