お家に帰って来て、おやすみ前にストレッチ!!
昔はエステに、ジムに、あれもこれもってストイックに詰め込んでだけど…
今はシンプルが好き。
家でも出来る『切り替え力』をもっと身につけたいし、家でもどこでも追い込むことが出来る人になりたい。
今年中〜に10キロは落としたいと、めちゃくちゃ少しずつだけど…痩せてきてる?かな(笑)
diet中って、食べて幸せ感じれなかったりするけど…
片瀬は、幸せそぉに食べるって言われます(*^▽^*)
セロトニンにありがとう言わんと!笑笑
ぷにぷに好きな方は今のうちに会いに来てね(笑)
それでは…明日も13時から会えるの楽しみにしてるね(●´ω`●)
おやすみなさい…
片瀬なお