今晩は(^-^)今日もお疲れ様です!
しのぶは先程帰宅しましたよ-O
皆さん疲れてるから食事が不規則になりがちなのでは無いですか??しのぶも仕事がたて込んでる時は、外食で済ませようとか思うのですが(;゚∇゚)朝、夜は、自炊する様に…主婦なので当然(・-・ )!
仕事柄営業なので、昼は外食やら駅弁やら…色々考える事が有って眠れ無いんだぁ…とおっしゃる殿様も多いのでね-O
軽い運動とか、スポーツとか、とにかく身体を動かして疲れさせて寝る!!
思考する時間を作らない、、、、これ大事すよ(*´・ω・`)b
人間関係で疲れる…これ毎日誰かが、愚痴、、、、たまる!殆んど社内で仕事されてる時なんです❗
事務仕事や椅子に座ってする仕事だと、身体が疲れ無いから、よく人が見えるんです!!…営業職は自分との戦いでしょ?毎日電車や車やバスで移動…時間との…バッタバタ…なので良く眠れるのです
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