広島風俗エステ 天国にいちばん近い島に在籍する 純恋さんのご紹介

みなさんは、寝る前に必ずやる“自分だけの習慣”ってありますか？

私にはひとつ絶対に欠かせないことがあります。
それが寝る前のストレッチ

どんなに疲れていても、どんなに遅く帰ってきても、マットを敷いて静かに体を伸ばします。肩、背中、足…その一つひとつの動きに、呼吸を合わせながらゆっくりとほぐしていく。

最初はただの健康習慣だったんです。でも、ある出来事をきっかけに私にとってストレッチは“特別な時間”になりました。
学生時代ケガをして、しばらく歩けなかった時期がありました。
そのとき、リハビリの先生が言ってくれた言葉が、今でも忘れられません。

「体を動かせるって、当たり前じゃないんだよ。毎日感謝して動かしてあげて」

それ以来、私はストレッチを“感謝の時間”として続けています。
今日も一日、ちゃんと動いてくれてありがとう。そんな気持ちで静かに体をほぐします♪

スマホをいじって終わる夜よりも、呼吸を整えて体をいたわる時間って、意外と心も落ち着くんですよね
みなさんの欠かせないことありましたら教えてくださいね♪

本日は、10:00〜15:00出勤しています
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