
11/9おはようございます♪
2025.11.09(日) 10:00
本日のお題『この仕事ならではの発見!』です。
常連さんの彼に会えた日のことです。
「明日転職先の初出勤なんだ」と少し緊張した笑顔。
施術が始まると彼はぽつりぽつりと話し始めました。
「前の職場ずっと無理してたんだ。できる人でいなきゃってずっと張り詰めてて。この時間が素の自分に戻れる気がする。会えて明日からはもっと頑張れるよ」
その言葉に胸が熱くなりました
この仕事はただ癒すだけじゃない。
自分を取り戻す場所として誰かの人生の再スタートに寄り添えることもあるんだと深く感じました
Pさんまた会えるの楽しみにしてます
次回はあれ間違えないようにね
笑
さて本日は10:00〜15:00出勤しています!
お誘いお待ちしてます
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11/8おはようございます♪
2025.11.08(土) 09:54
本日のお題『健康のため気を遣ってること』です!
心の健康の話になるんですが、以前は夜になると頭の中がざわざわして布団に入ってもなかなか眠れないことが多かったんです。仕事のこと、明日の予定、過去の失敗まで、いろんな思考がぐるぐる回ってしまって。
そんな時SNSで「夜の瞑想は心のデトックスになる」という言葉を見かけて、試しに始めてみることにしました
やり方はシンプルで、寝る前に部屋の照明を落として10分間だけ静かに座るだけ。呼吸に意識を向けて浮かんでくる思考は否定せずただ流していく。
最初は「これで本当に効果あるのかな?」と思っていたけど続けるうちに夜のざわつきが少しずつ静まっていくのを感じました。瞑想の後は心が落ち着いて自然と眠りに入れるようになったんです
夜の瞑想は一日の終わりの「心の整理整頓タイム」その日感じたことや考えたことを、そっと手放す時間になっています。眠る前に自分と向き合うことで翌朝の目覚めも穏やかになりました。『トトノウ』って言葉好きです
笑
そんな本日は10:00〜15:00出勤しています!
お誘いお待ちしてます
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